FEEL YOU I Workshop am 11.04.2026 in Berlin

39,90 €

Ein Raum zum Innehalten. Zum Spüren. Zum Ankommen bei DIR.

In diesem vierstündigen Workshop lässt du den Alltag hinter dir und kommst über eine aktivierende Yoga Praxis mit kräftigenden und sanften Elementen vom Kopf zurück in den Körper. Eine lange Soundmeditation im Anschluss schafft Momente der Entspannung & Integration. Abschließend hast du im Rahmen einer Journaling Session Raum und Zeit deine Gedanken & Impulse fließen zu lassen und Klarheit zu gewinnen.

Ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen. Nur Erfahren und Spüren. Im Körper & Geist.

Für alle, die bewusste Zeit für Körper & Geist suchen, auftanken wollen und bereits erste Erfahrungen im Yoga haben. Du schöpfst neue Energie, lädst dich auf und richtest dich mit Beginn des Frühlings neu aus.

Gesunde Snacks, Kakao und Tee haben wir vor Ort.

Wir freuen uns auf DICH!

Mandy & Mandy

Ein Raum zum Innehalten. Zum Spüren. Zum Ankommen bei DIR.

Ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen. Nur Erfahren und Spüren. Im Körper & Geist.

Gesunde Snacks, Kakao und Tee haben wir vor Ort.

Wir freuen uns auf DICH!

Mandy & Mandy

WO? Im Deep Blue Studio in 10245 Berlin, Lehmbruckstraße 26

Yogamatten & Blöcke gibt es im Studio. Wenn du lieber mit deinen eigenen Props praktizierst, bring sie gerne mit,

ebenso warme Socken & ein Notizbuch für den Journaling Part.

WANN? 14:30 - 18:30 Uhr

ABLAUF:

Opening Circle & Kakao

Vinyasa Yoga

Slow Flow & Yin

Sound Meditation mit Kristallklangschalen

Integration, Journaling & gesunde Snacks & Tee

ÜBER UNS: Das Retreat leite ich mit Mandy Münnich, ausgebildete Yogalehrerin (500h), Entspannungskursleiterin & ausgebildete Coachin aus Berlin.

Folge ihr für weitere Infos auch auf ihrem Instagram Kanal @mandymotion.

Wir haben Platz für 12 Personen. Bei Krankheit oder Nicht-Erscheinen können wir den Beitrag nicht erstatten.

Foto Credit (3) & (4): Deep Blue Studio